Vivir presente

Sobre Vivir presente

En mi membresía "LIDERA TU MENTE Y TUS EMOCIONES Y BRILLA COMO TE MERECES: kit de herramientas prácticas para la gestión mental y emocional" y mi programa grupal de 8 sesiones "LIDERA TU MENTE Y TUS EMOCIONES Y BRILLA COMO TE MERECES: profundización para fortalecer tu autocuidado y autoestima" trabajamos juntas para desarrollar tu terapeuta interior y poder aprender a tratarte con amabilidad, sensibilidad, empatía y compasión, para sentirte con más autocontrol para gestionar de forma más sana tu mente, tus emociones y tus relaciones, aprender a tener un diálogo interior adecuado, un trato hacia ti y hacia los demás poniendo compasión y autocompasión para favorecer una relación sana contigo misma y en tus relaciones.